結納

7/11(土)は妹の結納に出席。
新郎側はかなり身分のある方々で仲人さんも含め棲む世界が違う方々ばかりだった。

実家に自転車を持って行き、隙を見て物見山にでも行ってみるかと思っていたが、
この日は田舎じゃ買えないお祝い品を買ったり、遅い時間まで友人家族と飲んだりと
忙しくて、翌日は朝練どころじゃなかった。

実家周辺で走るのはまたいずれ。

一旦帰宅・BBQ

朝6:00頃から出発。自宅の苗達が気になったので練習ついでに帰宅。
3時間/85km（往復）。十日町からだと行きは下りだが、帰りは登り基調。


撒いた種が出揃った。（きぬさや）

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昼からはBBQ。親戚大集合で総勢15人。


生ビールサーバーに


肉！

14:00頃からアスパラ収穫を2hほどやって、またビール。

年末年始のできごと

あけましておめでとうございます。

まずは年末年始は何をやっていたか。

27日(土)。
ローラー80分。
夕方に奥様の実家へ移動。宿泊。

28日(日)。
川越の実家へ移動。
若葉ウォークでショッピング。おとうちゃんの雪用ブーツを買ってもらった。

(豪雪地域では前の割れ目から雪が入ってきてイマイチかも。柏崎ならOK)

29日(月)。
娘を連れて埼玉の友人宅で真っ昼間から夜まで３家族で飲み会。
 
（都会だ！）
その間息子はおもちゃに釣られて、じじばばと行動。
あれほどWiiを買ってもらえと言ったのに、600円くらいの怪獣2体(笑)

30日(火)。
奥様の実家へのんびり帰ってきた。
夜は奥様が忘年会へ出席。その前にローラー40分。

(高速SAの公園で遊びながら新潟へ)

31日(水)。
AMにローラー90分。
あとはグダグダ。夜は年越しと二年参り。

(娘が年越しの準備中？刺身激ウマ)

1日(木)。
AMにローラー60分。
あとはグダグダ。夜は年取り("としとり"と読む。もしかしたら"歳"かな)。

(年取り)

2日(金)。
AMにローラー60分。
あとはグダグダ。夜は義姉家族がやってきて総勢15人くらいで年始の飲み会。

3日(土)。
息子にスキー初滑りをさせてから柏崎へ帰宅。
そしてヤマダ電機でWii購入。
 

4日(日)。
ちょっと買い物に出ただけであとはご近所からマリオカート＆マリオパーティを借りて
息子とWii三昧。

とまあ、飲み過ぎ＆の～んびりした年末年始だった。
あーまた早く連休が来ないかな。

それにしても、とてつもなく寒い実家に泊まったのに、子供たちが体調を崩さなかったこと、
娘が色々な人と接したお陰か、連休でとても成長した（行動、言葉）こと、
におとうちゃんは驚いた。
子供の成長って早いな。

冬支度

先週の天気は最悪だった。
家のリビングから見える山々（八石、黒姫、尾神、米山）は雪をかぶって真っ白。
よって冬支度。

ヤフオクで手に入れたアルミ付き中古スタッドレス。
今までのスタッドレスは写真に写っているカッコワルイ鉄チン。
やっぱりホイールは純正が一番しっくりくるな。

もう一台の軽は先週交換済み。


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さて自転車。
(水)はレッドカーペットを見ながら飲み、
(木)はボージョレヌーボ
(金)は会社の宴会
ということで今日は酒抜き、子供を寝かせた後22:30から3日ぶりのローラー1.0h。

5分アップ～2分膝周りのストレッチ～35分メニュー～2分休憩～17分メニュー～3分ダウン

メニューは心拍75％付近で上ハン5分～下ハン5分の繰り返し。
追い込むなんてことは全くしない。冬はこんなレベルの練習でいいだろう。

祭りだ

義実家の部落の祭り。田舎の祭りはイイ。

今日はもちろんサボり。

実は…

今日発売のワンピース51。

発売日に子供が寝た後、ビールを飲みながらのんびり読むのが２、３か月に1回の楽しみ。

雑誌を含めて本は全く買わなくなったけど、これだけは止められない。

最近ハマってしまった漫画は、姪っ子に最新巻まで借りた「BLEACH」。

これもまた先が超楽しみ。

数年前はアニメの「ハガレン」に夫婦ではまったり。。。

良い歳こいて、実はマンガ・アニメ好き。

今朝の朝サイは、昨晩アルコールを摂ってしまったこともあり朝練はお休み。

明日は乗る予定。

初ヒラタ

先週末、風呂上りに娘を抱っこして外で涼んでいると足もとに黒い生き物がいた。

サイズ的にゴキブリ？と思いよく見てみるとクワガタ。

コクワかと思い、手に取ってみると角がコクワじゃない。

まさかヒラタ！？と図鑑と見比べる。

小さいけどこの角の形、やっぱりヒラタだった。

こんなところにいるなんてびっくり。

これでクワガタの有名どころはほぼゲットした。

あとはオオクワガタ。これは難しそうだな〜。

今朝はのんびりサイクリングしたくてやっぱり5:00起き(笑)

のんびりLSDでもしようと走り出すが、30分ほどして珍しく前方に同じローディを見つけ、挨拶しようと頑張ってしまいそこからダウンまで結局アゲアゲ(笑)。

結局この方はコースから外れてしまったので挨拶できず。ウィンドっぽい長袖を着ていたので年配の方かも？

というわけで1:18、後半はかなりの強度になった。

明日は休養とするか、のんびり走ろう。

珍架空請求

さっき携帯にこんなメールが来た。超珍しいのでアップ。

それにしてもIPアドレスが突っ込みどころ満載。
192.168かよ、725ってなんだよ、1バイト足りねーぞと(笑)
もうちょっと勉強してから書け。

問題はドコモのフィルタを抜けてきたということ。まあ携帯から送ってるみたいだからどうにもならんのかな。
ドコモさん、こんな人は早く警察に突き出してください。

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From:t..oriental.com@docomo.ne.jp
Subject:重要なお知らせ

お客様がご使用中の携帯電話(端末IPアドレス 192.168.725)より以前同時登録された総合情報サイトから、無料期間中に退会処理が取れおりません。

このまま放置しますとお客様の身元調査後、ご自宅やお勤め先へ回収業者による料金回収、又は裁判による少額訴訟を行う可能性があります。
調査前段階の現状にて処理を希望であれば早急にご連絡下さい。

受付時間
午前9時〜午後8時
TEL 0357900997
オリエンタル探偵社

尚、連絡の無い場合は、手続き開始致しますのでご了承下さい。

カナちゃん

先週我が家にやってきた、会社の敷地で捕まえたニホントカゲの幼体。

命名したのは息子。カナチョロの「カナ」なんだろうけど、これはトカゲだぞ！？

胴体は黒に金の縦線で尻尾は青というとても綺麗なやつなんだけど、臆病かつ朝しか土から出てこないので、なかなか写真に収められない。

我が家の体調も大分回復してきていつも通りの生活に戻ってきたので久しぶりに朝練。

5:00起きのつもりが寝坊して5:30起き。

内容は、

10分アップ - 15分メディオ - 10分LSD - 15分メディオ - 10分ダウン

1時間だけど、久しぶりで気持ち良かった。

やっぱり朝練は良い。明日も出よう。

家庭内感染

一昨日(土)は奥様が、昨日(日)は息子がダウン。

昼寝の隙をみてローラーを30分やったり、BOMAのステムを下げたりしただけで、ほぼ一日中息子に付き添って横になっていたら、こっちまで具合が悪くなった気がした。

夕飯は前の会社の先輩が送ってくれた肉！

他の食べ物が下等に感じてしまうほどの美味さ。

勿体なくて全部食えなかった。

貧乏性だなあ。

続きは今日？

ごちでした！

夏休みのできごと

8日(金)。

息子のあせもを見てもらいに皮膚科。

その後2人でキューピットバレイの昆虫館、動物園へ。

9日(土)。

お向いさんと生サーバーありのBBQ。

10日(日)。

ご近所さんと外で宴会。

11日(月)。

フリーな日①。

あっちぇので山へ。湧水を辿りながら走った80km。

その後昼寝。サイコー！

黒岩の清水。

尾神岳頂上。絶景。

12日(火)。

フリーな日②。

ご近所さんと素潜り漁へ。

なかなか大漁。

夜はこれをつまみにBBQ。

13-14日。

友人家族が泊まりに来て雨の中海水浴、夜は宴会。

15-17日。

義実家で生サーバーありのBBQ。宴会。

全日でBBQ or 宴会してるじゃねーか！

やべー。

夏休み

昨日(8/8)から夏休みに入った。今回は17(日)までの10連休！！

夏のおたから

週末は金夜から義実家へ。
後は寝るだけの状態で遅い時間の移動だったので街灯下をチェック。
ミヤマ♂、コクワ♂、不明♀をゲットできました。
ミヤマは今年に入ってから４匹目。
貴重かと思っていたけど、そうでもないようだ。
その代わりカブト♂を一回も見ていない。なぜ？

で、土の朝練は、持ってきたバイクを組み立て、ウェアを着てさあ行くかというところで上の子が起きてきたので終了。。。

日は下記のコース。
なめてかかったらやられた。
後で調べてみると清津峡から魚スカてっぺんまで7.5%もあるじゃないか。
でも心拍は終始メディオ〜ソリア未満で良い感じだった。

↑タグが使える？↑

まぬけだ

今朝、出勤時に財布がないことに気づいた。

最後に見たのは昨日仕事帰りに寄った居酒屋。。。

カード数枚、免許証、小遣い全財産が無くなったことを考えると、冷や汗でまくり。

9:00過ぎに昨日飲んだ居酒屋に直行し、ダメもとで聞いてみると、あった♪

とても良いお店です。「千年の宴」。

先日もキャンプの帰りに車と家の鍵を見失ってしまう事件を起こしたばかり。

その時は結局見つからず、スペアキーで帰宅した。

（数日後、チャイルドシート下で発見）

歳かな。気をつけよう。

で今日の朝練は昨晩のアルコールごちゃ混ぜ(ビール、冷酒、梅酒、焼酎)により頭が痛かったのでDNS。

明日は乗ろう。

今朝のデザート。

自家製カスピ海ヨーグルトはちみつ入り。

デザートは毎朝何かしら食べる。

新聞もたまには良い

昨日から朝刊を３ヶ月だけ契約した。

今朝は朝刊が届くのを待って(もう少し早く届けて欲しい)、朝練前にナナメ読みして体を目覚めさせてから出走。

10分アップ - 20分メディオ - 10分LSD - 20分メディオ - 10分LSD - 10分ダウン

ダウン前にソリアを入れたかったけど、「焦るな、焦るな」と自分に言い聞かせてぐっと我慢。

朝刊を読んでのんびりしたせいで帰宅は門限ギリギリの7:00。
ふぃあぶねぇ。。。

柏崎ぎおん花火でサボリ

土曜日は「海の柏崎」花火大会だった。
年一回の大イベント。中越沖地震後初開催。

埼玉から両親が来たり、朝から場所取りに追われて練習は無し。
土曜日で人出がとんでもなく多かったせいもあり、特等席とは行かなかったけど、なんとか海面が見える場所が取れた。
「60年生きてきて初めて花火で感動した」
とは両親の言葉。良かった良かった。

土曜日は友達家族と海水浴。
上の子は今月初め頃に「海で溺れる」という経験から立ち直っていないため浮き輪で泳ぐことはしないで生き物の採集。
数種類の魚、エビ、カニ、やどかりなどたくさん取れて大喜び。

こんな夏らしい良い週末だった。
これに朝練さえできていればなお良かったんだけど。。。

ホタルポイント

田舎にはホタルポイントは数あれど、義実家の家の脇には小さな川があって

毎年必ずホタルが舞い、家の敷地内にも入ってくる。

そんなホタルを両手で捕まえようと追いかける子供の姿や

子供の手の中で光るホタルを見る子供の顔を見てちょっと感動してみたり。

やっぱり田舎はいいな。

携帯でなんとか撮れた一枚。

オールグリーン

6/14(土)に念のため再検査に、6/21(土)にその結果を聞きに行ってきた。

「すべて正常です。」
という先生のお言葉。

ということで、また始めます。
目標は9/21(日)の弥彦ヒルクライム。

残り３ヶ月。(門限を守って)体を絞って、パワーを付ける。
目標順位は初レースなだけに半分より前(汗

やるぞー！

総合判定「Ｇ」

待ちに待った健康診断(5/8実施)の結果が届きました。
結果はタイトルの通り。。。orz
詳細を書くと、まずは心電図。

■R高電位　判定Ｃ

なんですか？これ？
軽くググってみると、スポーツ心臓になったという可能性もありそう。
次に胸部。

■L2硬化性陰影の疑い　判定Ｃ

？？？？？？もう何がなんだか。
結核や肺炎が治った跡の古い病巣？？？記憶にありません。
そして問題の血液。

■GOT：52(正常5～40)　判定Ｇ　　　　←こいつが総合判定「Ｇ」の原因
■尿酸：7.3(正常2.1～7.0)　判定Ｃ

尿酸は過去9.0をマークしたこともあったから問題無いでしょう。(痛風発症も無し)
さて問題のGOT。これもちょっとググって見た。
コレステロールや血中脂肪、GPTやγ-GTP等、他の数値は正常値だから、
自分の場合はGOTだけが高い。この場合

「心筋梗塞や筋炎などの筋肉の病気またはアルコール性肝障害の可能性」

こわ～。でもこんなことも書いてある。

「運動後に一過性で上昇する」

原因は絶対にこれであって欲しいです。
心当たりは、、、あります。
健康診断の3時間前、きっちり朝練してます。
しかもインタバールもやっちゃってしっかり全身の筋肉に負荷も掛けちゃってます。
でも、不安なので近いうちに病院へ行かないとね。

献血でもGOTって測れるような？？？
無料だし、こっちにしようかな。

小心者なだけにかなり不安だ。
とりあえず今週は禁酒だなぁ。。。orz

風邪初期症状

う～～参った。今日の昼過ぎから風邪の初期症状が出てきた。
きっと連休の暴飲暴食のせいだと思う。
「食べない健康法」
書籍を読んだわけじゃないけど、食べない方が体調が良いことはここ数年で本当に良く実感している。
連休中は小食の日が1日も無かったから。

とりあえず、副鼻腔炎にだけはならないように鼻のかみ過ぎに注意。

で、今は梅酒を飲みながら久しぶりの自宅PC前。
明日の朝練は、、、やめておくかな。


■通勤6.5km
■朝練43km(5/8)
■朝練45km(5/7)

貴重な日①

今日は今年度は3日しか無い子供達と奥様が居ない日。
こんなチャンスに何をするかというと、悲しいかな自転車(泣)
弥彦山頂上まで行ってきた。

しかし頂上で休憩していると、会社の上司が亡くなられたという連絡があり・・・
集中力が切れて走る気が無くなってしまった。
公私ともに良くして貰い、大好きな人だった。
昨日も連休明けの飲む話をしていたのに・・・
本当にやるせない。

本当はブログの記事になんてしたくは無かったけど、いつかこの先、
これを見て存在を思い出せるように書きました。
ご冥福をお祈りいたします。


■昼練119km

初物！

今日の夕飯。いよいよ出てきた生ワカメ！
新潟沖産らしい。ただのワカメでしょ？と思いきや、全然違うんです。
もう普通のワカメなんて食べれなくなるくらいに美味い。
茶色の状態で売っていて、茹でるとサーっと緑になるタイプ。
これからGWまで売り場に並びます。飽きるまで毎日食べたい。

。。。冬の楽しみといえば海草だけ？

明日は晴れらしい。ジテ通するぞー！

■朝ローラー40分

食べるか否か

今日も残業生活。。。

さっき帰ってきて、風呂入って、夕飯をどうしよか迷っているところ。

辛いけどウイスキー一杯で我慢しとこうかな（汗）

こんな生活も今週一杯。

落ち着いたらバイクを発注に行ってやる！

↓帰ってきたら焼けてたパン。

どうやらくるみとグラハムが入っている様子。

パン教室に行ってからすっかりハマった嫁。毎日焼いてます・・・

ブログはサボったけどローラーはちっとだけ乗っておいた。

明日は、、、無理かな。

■朝ローラー40分

■朝ローラー40分(1/29)

■サボり(1/28)

■サボり(1/27)

寒すぎ

最近残業続きで子供達と遊んでない(泣)

仕事が忙しいのも考え物だ。

今日は爆弾低気圧とかでやたらサブいので焼酎お湯割り＆梅干しを一杯だけ。

意外と一人りで飲むと理性が効いてつまみが要らなかったりする。

こんな飲み方なら毎日飲んでも大丈夫！？

■またサボり

開放日

金曜日は肝臓開放日。

いつもつまみ無しでと思っても酔うとたくさん食べてしまう。

今日もきっと。。。

■サボり

■夜ローラー45分(1/17)

クリスマス

ようやくツリーが出来上がった。
不恰好？いえいえ、本物のモミの木なので偽物のようにはいきません。
赤のボールもあるんだけど、金だけが予想外に可愛かったためこれで完成。
来年は赤だけか？


これはリース。外玄関に。
う～ん可愛い。

12/24は家族でパーティ。
パパは張り切って丸鶏のローストチキンを作ります。
子供ができてからのクリスマスもなかなか楽しい。


■夜ローラー40分

東京は

久しぶりの東京は海外のように感じた。
あの人ごみ、空気がとても懐かしかった。

結婚式はとても良かった。
昼前からず～っと飲んで、仕舞いには終電に乗れなかったけど
懐かしい友にも会えて楽しかった。
でもしばらく都内は行かないことにしよう。
おれには川越でも十分都会だ。
次回の帰省は正月。

■夜ローラー45分

発表会

今日は子供の発表会に行ってきた。
まだ年少だから出番は少ないけど、成長を感じて感動した！泣きそうになった！

さて明日から久しぶりに帰省します。
土曜日は友人の結婚式で表参道へ行きます。
久しぶりの都内。大丈夫かおれ。
今日は中継地点の嫁の実家泊です。

■サボり(今日～日曜日)

おデブ

デジカメの中身を整理してたらこんなのが出てきた。

X-SCAN PLUSでの計測結果。

　体重：77.1kg
　BMI：23.8
　体脂肪率：14.8%
　タイプ：低脂肪筋肉型（過体重寄り）
　体年齢：29歳

BMIが23.8もあったらデブだよ。。。orz

この機械、ちょっとネットで調べてみたら325万するらしい。ひえぇ(汗
有料でも良いから定期的にスキャンしたいぞ。

■朝ローラー40分＆夜ローラー40分（昨日）
■夜ローラー40分(今日)

おもしれー

医龍２おもしれー。
久しぶりにドラマにはまっている。
そして今日からアンフェアの再放送。全部録るぜ！

よって今日の自転車はサボリ。

しかし自転車にも乗らず、酒も飲まずに寝るってのがここ最近しばらく無かったためか、寝れない(笑)
だからこんな時間にビールを１本飲みながらブログを更新。
明日は朝ローラー決定だな。


■サボリ

ボージョレヌーボー解禁

今日はボージョレヌーボーの解禁日。
ウチは明日の夜飲みます。
それに合わせてベーコンも仕込んである。
しかしシーズンが過ぎたらしくスモークウッドが売ってない。

昨日は嫁と深酒をしてしまった。
月〜木は飲まないようにと決めてるのに。
水曜日は鬼門だなぁ。

■通勤41km

再開

mixiを始めて約4ヶ月。最近はアクセスが激減。
会社の休み時間に見れないのが痛いんだよなあ。
やっぱり以前からやっていたこっちのブログを再開しようと思う。
まあこれまで通りのんびりやります。
基本は携帯からの投稿になるかな。

mixiを初めてみた

この度、mixiをはじめてみたので日記はあっちに書くことにしました。
ここはこのまま残しておきます。

方言

以前「茶飯前の時間」というタイトルの投稿をしたが、
それは嫁の実家の人間が「ちゃめしごと、ちゃめしごと」と言っているのを聞いて、
朝食前の仕事のことを「茶飯事」と言のか〜と認識、タイトルとして使ったみた。
ところが！嫁に確認したところ、あれは「ちゃめぇしごと」と言っているらしい。
漢字にすると「茶前仕事」。

おそるべし方言。

今冬の体重増加

この冬は体重増加は2kg増でした。
2006/11/Sの時点で体重は75kg、2007/3/Eの時点で77kg。

新潟の冬は外で絶対に自転車に乗れないという状況、
意思の弱さを考えると、上出来ではないかな。

この、冬の体重増加をいかに少なく抑えるかが毎年の課題。

開設！

ブログ開設です。
以前も自転車をテーマに某ブログで数ヶ月書いてましたが、
自転車だけでは冬の記事が無いことに気づいたときには３ヶ月更新無しで。。。

ココログに場所を変えて、いろいろなテーマでのんびり書いていきます。
よろしく！