磯之辺の麓にカフェ

今朝は5:50～7:45。帰宅するとまだ家族は寝ていた。これが理想の形。
今日の内容はこんな感じ。



今シーズン初めて磯之辺に登った。タイムは23:39（遅）。これを9月頃までにどれだけ縮められるか。

麓の集落の上の方になにやら古民家カフェ＆バーができていてびっくり。なんと生ビールも飲めるらしい。登った後に一杯か！？
とってもいい感じだったので今日、この後家族でランチしに行ってみるつもり。

先日のやりとり

5/10(日)に5:45～8:15まで走った後のやりとり。
帰宅すると子供達は起きていて奥様は少し不機嫌そう。

（～いろいろやりとりがあって～）
「休みだからって何勝手に走りに行ってんの？」
「何勝手に帰宅時間を決めてんの？」（確かに日曜日の門限申請は出していない）

というキツーイお言葉。
まあそのときは”交渉する気は無い”とキレておいたが、
昨日近所の奥様にその話をしたところ「私でもイヤだ」と。

当然か。

家族には迷惑を掛けないように楽しむ。これ基本。
（金銭面ではかなり迷惑掛けているが・・・汗）

とりあえず、帰宅時間ははっきりさせてから走るべきだな。

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そういえばそんな日の練習内容は良かった。
海岸線をノンストップで自分でもびっくりAVE32.9km/hを記録。
行きは追い風、帰りは向かい風。
走った後はかなりヘロヘロ。

凄いのは、78km一度も止らないっていう田舎さか。

このくらいの平均心拍で7～8時間走れるようになるのが夢だな。

連休明け初日の今日

GWのできごとを写真を大きめにアップしてみた。
ちょっとでかすぎかなとも思うけど、今の画面はかなり高解像度だから問題ないだろう。
しばらくはデジイチで撮るし、こんな感じで写真を使っていこうかな。

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さてさて連休明け初日の今日、早速朝練は1時間10分。
まだ膝が不安なので心拍は最大でも75%くらい。
やっぱり５月に入ると大分暖かくなり軽装になるせいか、出るのも億劫じゃなくなる。

やっとシーズンインかな～という感じ。

が、明日は検診で初のガン検診。
なにやらバリウムを飲む（初）らしく、20時以降は何も食うなとのこと。そりゃないぜ。
こんなんじゃ明日の朝錬は無理かな～。

のんびり

連休最終日も奥様の実家でのんびり、昼過ぎに帰宅。

デジイチで子供を撮影。


ナイスショット


もう今年は食い飽きたタラの芽のてんぷら。意外と葉っぱ部分も美味い。
と無駄に写真撮影。

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帰宅してからものんびり公園で遊んだ。


こうも連休中に外泊しまくると家族だけの時間が楽しく思えたりもする。
こどもたちもそうなのかな？

一旦帰宅・BBQ

朝6:00頃から出発。自宅の苗達が気になったので練習ついでに帰宅。
3時間/85km（往復）。十日町からだと行きは下りだが、帰りは登り基調。


撒いた種が出揃った。（きぬさや）

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昼からはBBQ。親戚大集合で総勢15人。


生ビールサーバーに


肉！

14:00頃からアスパラ収穫を2hほどやって、またビール。

デジイチを借りた

AMは川越の実家で購入したPCの環境構築。
川越のトイザラスでおもちゃ買ってもらう。

そして夕方、またまた奥様の実家へ。

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父親からデジイチを借りた。
２～３年前に還暦祝いで買ってあげたニコンD40という最安の機種。


愛機

しかし写りが綺麗だ。
しばらくコンデジは使わないだろう。
もうちょっとズームできるレンズが欲しいと早速思う。いかんいかん。

自転車は無し。

山遊び・赤ちゃん・魚民

朝6:30から極力平地を２時間みっちり乗った。
それにしても十日町寒すぎ。夏の格好＋アームウォーマーだとかなり寒かった。。。

帰宅後は毎年この時期に必ず東京から遊びに来ている山遊び大好き人（かなり先輩）と山へ。
と言っても毎年恒例のわさびを取りに行っただけで、30分くらいか。


こんな沢を登っていくと


わさび群生地がある

２人で採ってもまだまだ余るほどの量が自生している。
年々増えている？？？

この後、栽培しているウドを収穫。

葉わさびは帰宅して速攻で調理。鮮度が命。

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午後、川越の実家へ。
途中、友人の赤ちゃんを拝ませて貰った。


いい顔しとる。

子供達はじじばばに預けて、奇跡的に夕飯は夫婦水入らずで魚民！

茶臼山動物園・恐竜公園

連休初日は長野市の茶臼山動物園・恐竜公園へ。


キリン！

 
トリケラトプス（小）

ここはまたじっくり、できれば泊まりで来たいなと思わせる場所だった。

この後、奥様の実家へ。
上信越道は飯山から先が渋滞していたため中野から下道で行くが、
飯山市内も結構混んでいて２時間くらい掛かった。

この日の自転車はもちろん無し。

軽く流し

フリーな日２。
なのに前日に普段走らない距離を走ったもんだから疲れが取れず、軽く流した。



たけのこが取れそうな山は無いかと、脇道（舗装路）に入っていくが、そう簡単に見つからないね。
途中、変速に失敗し、FDの調子が悪くなったためエノサンに寄り、カンパ11速の組み付けを見ながら心置きなくのんびりさせてもらった。

結局FDは新品と交換することに。痛い出費。。。